Ежегодно 10 октября во всем мире отмечается День психического здоровья. В ГУО «Средняя школа №3 г. Ошмяны» забота об эмоциональном благополучии, внутреннем спокойствии и дружеской атмосфере является одним из главных приоритетов.

В преддверии этой важной даты в учреждении образования прошли полезные, интерактивные и яркие мероприятия для учащихся разных возрастных групп.

3 октября: Тренинговое занятие «Способы выхода из стрессовых ситуаций» (8–11 классы)

Старшеклассники — это люди, которые уже сейчас сталкиваются с серьезными интеллектуальными нагрузками и первыми жизненными выборами. На тренинге ребята учились распознавать сигналы стресса в своем теле и овладели экспресс-техниками саморегуляции. Выпускники применили на практике дыхательные упражнения, методы мышечной релаксации и когнитивные приемы работы с тревогой. Занятие помогло ребятам понять: любой стресс можно взять под контроль, если знать правильные «ключи» к своему организму.

5 октября: Групповая консультация «Жизнь без конфликтов» (5–8 классы)

Для учащихся среднего звена невероятно важно научиться экологично общаться со сверстниками. Групповая консультация была направлена на развитие эмпатии, умения слушать и слышать собеседника, а также бесконфликтно отстаивать свои личные границы. В игровой форме ребята разбирали типичные спорные ситуации и учились заменять обидные слова конструктивными «Я-сообщениями», которые помогают решать проблемы мирным путем.

8 октября: Психологическая акция «День без конфликта»

Этот день превратил школу в настоящую территорию абсолютного дружелюбия! Общешкольная акция объединила учащихся и педагогов. В фойе школы ребята делились друг с другом добрыми пожеланиями, обменивались комплиментами и теплыми улыбками. Акция наглядно показала, как простые слова поддержки и вежливость могут моментально изменить атмосферу во всем коллективе.

Будьте бережны к себе и своим близким!